Aneka Tips Harian, Ya Ampun Selama Ini Salah, Ternyata Begini Cara Tepat Simpan Kangkung agar Gak Gampang Layu dan Awet sampai Berminggu-minggu

Dilansir dari Jurnal Universitas Diponegoro via Kompas.com, kangkung memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Berikut manfaatnya.

Mencegah anemia

Anemia adalah kondisi lemah dan lesu akibat kekurangan darah.

Salah satu penyebab kekurangan darah adalah defisiensi zat besi.

Kangkung mengandung zat besi yang bisa mencegah anemia dengan cara merangsang produksi sel darah merah dalam tubuh.

Baik untuk kesehatan mata

Kangkung mengandung vitamin A, karotenoid, dan lutein.

Ketiga kandungan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mata kamu.

Baik untuk perkembangan otak

Kangkung mengandung vitamin B dan omega 3 yang baik untuk fungsi dan perkembangan otak.

Baca Juga: Enaknya Tak Sebanding dengan Bahayanya, Mulai Sekarang Jangan Lagi Masak Tumis Kangkung dengan 2 Bahan Ini

Source : SajianSedap.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Mudah, Ternyata Begini Cara Masak Tumis Kangkung tanpa Terlihat Hitam dan Layu

Sering Berakhir di Tempat Sampah, Akar Sayuran Ini Ternyata Ampuh Atasi Sakit Gigi, Begini Caranya

Bukannya Sehat, Makan Kangkung Justru Bisa Timbulkan Efek Berbahaya pada Orang dengan Kondisi Ini

Tak Perlu Repot-repot Buang Uang ke Apotek, Mending Kamu Minum Air Rendaman Sayur Ini dan Rasakan Sederet Manfaat Menakjubkan Ini

Latest

NEWSHYPE

Tempe Mendoan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ahli Pangan IPB Beberkan Cara Terbaik Makan Makanan dari Kedelai Ini

2 jam yang lalu

NEWSHYPE

Cara Mudah Mengembailkan Pesan Chat WhatsApp yang Dihapus, Bikin Si Doi Nggak Bisa Bohong Lagi

2 jam yang lalu

NEWSHYPE

Ternyata Tomat Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Caranya

2 jam yang lalu

NEWSHYPE

6 Bahan Makanan yang Sering Dikonsumsi ini Ternyata Kerap Jadi Penyebab Keracunan, Ketahui Cara Mengolahnya

2 jam yang lalu