Ini jumlah yang cukup untuk menggagalkan diet kita selama ini.
Baca Juga: Udah Diet dengan Maksimal tapi Masih Gagal? Tak Ada Salahnya Coba 5 Langkah Ini
2. Frozen yogurt
Yogurt adalah camilan sehat dan membantu menenangkan perut.
Selama ini kita tahu yogurt memiliki bakteri baik yang bermanfaat untuk usus.
Ketika lemak dikeluarkan dari yogurt untuk mengurangi kandungan kalori, dan perusahaan makan mencoba menambahkan gula untuk meningkatkan rasa.
Baca Juga: Segala Jenis Diet Gagal Turunkan Berat Badan? Fast 800 Jadi Solusi
Hal ini membuat yogurt rendah lemak yang ditambah dengan gula lagi-lagi akan membuat diet kita gagal.
3. Makanan diet kemasan
Salah satu makanan yang digadang-gadang bisa menurunkan berat badan adalah makanan diet kemasan.
Sayangnya, ini termasuk ke dalam daftar makanan tidak sehat yang malah bisa buat bobot tubuh naik.