Tingkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Cegah Kanker, Berikut 26 Manfaat Bunga Melati Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Dilaporkan bahwa spesies jasminum dapat digunakan untuk mengobati dismenore dan amenore.

Dismenore dikenal sebagai menstruasi yang menyakitkan yang melibatkan kram perut sedangkan amenore adalah kondisi kesehatan yang ditandai dengan tidak adanya menstruasi yang abnormal.

9. Mengobati insomnia

Sebaliknya, bunga melati (dikonsumsi sebagai teh atau digunakan dalam bentuk minyak esensial) memiliki efek sedatif pada sistem saraf, menenangkan dan merilekskan tegang dan saraf yang kusut.

Seperti banyak herbal, tampaknya memiliki kualitas adaptogenik yang dapat mengatur atau menurunkan sistem saraf sesuai kebutuhan.

Senyawa penenang yang ditemukan dalam ramuan ini telah ditemukan untuk mempromosikan tidur yang damai, membantu untuk menginduksi tidur pada penderita insomnia dan mengatur pola tidur yang tidak menentu atau tidak teratur.

Baca Juga: Cukup Makan 4 Butir Kacang Almond Setip Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung Hingga Atasi Keriput

10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Seperti kebanyakan teh, teh melati memiliki tingkat tinggi peradangan dan sifat antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap flu dan influenza biasa.

Sistem kekebalan tubuh yang sehat juga dapat memerangi penyakit dan infeksi yang lebih parah, sehingga sangat penting untuk menjaga kesehatan kekebalan tubuh pada tingkat optimal. Teh melati juga memiliki banyak vitamin dan mineral yang meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

Minum secangkir teh melati dapat membantu meredakan sakit perut dan memberikan cairan vital yang diperlukan untuk mengalahkan flu atau flu dengan cepat. Aroma harum juga dapat membantu Anda rileks dan membuat Anda merasa lebih baik ketika Anda di bawah cuaca.

11. Sifat antioksidan