Wajib Masuk Daftar Menu, ini 10 Bahan Makanan yang Banyak Mengandung Kolagen Agar Tetap Awet Muda

5. Tomat

medium.com

Ttomat

Tomat mengandung likopen, bahan kimia antioksidan yang melindungi kulit dari sinar UV.

Likopen juga merangsang sintesis kolagen.

Untuk mendapatkan lebih banyak likopen, kalian perlu mengkonsumi sayuran, dan pilihan yang lebih baik adalah memilih jus tomat.

Kalian harus minum setidaknya satu gelas sehari.

Baca Juga: Terpikat dengan Kecantikan Wanita Indonesia dan Menikahinya, Bule Asal Inggris ini Justru Bangkrut Hartanya Dikuras Habis Oleh Sang Pujaan Hati

6. Alpukat

freepik.com

freepik.com

Diet alpukat

Alpukat adalah produk yang mengandung vitamin E yang membantu mencegah kerusakan kolagen dalam tubuh.

Selain itu, alpukat mengandung lemak bermanfaat yang baik untuk kulit dan minyak alpukat meningkatkan produksi kolagen.

Spesialis merekomendasikan makan setengah alpukat.

Source : Tribunstyle.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Nenek 60 Tahun ini Menjadi Buron, Namun Berhasil Kelabui Polisi Dengan Operasi Plastik, Penampilannya Bak ABG

Nggak Sembarangan, Begini Resep Awet Muda dari Orang Tertua di Dunia

Selain Menyehatkan, Siapa Sangka Ceker Ayam Juga Bisa Bikin Awet Muda, Penelitian Sebut Karena Terdapat Hal ini di Dalamnya

Rahasia Awet Muda di Usia 50-an Ala Meriam Bellina, Rutin Jalani Kardio Hingga Sebutkan 5 Makanan yang Dihindarinya

Sudah Berusia 70 Tahun, Nenek ini Miliki Tubuh Bugar dan Awet Muda, Rahasianya Tak Pernah Konsumsi Gula Selama 28 Tahun

Latest

NEWSHYPE

3 Resep Pepaya untuk Meredakan Jerawat Secara Alami

43 menit yang lalu

NEWSHYPE

Cara Ampuh Usir Tikus dari Rumah Secara Alami

45 menit yang lalu

NEWSHYPE

Cara Efektif Menghilangkan Bau Amis Usus Ayam

7 jam yang lalu

NEWSHYPE

Tempe Mendoan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ahli Pangan IPB Beberkan Cara Terbaik Makan Makanan dari Kedelai Ini

15 jam yang lalu