Sering Dikira Sampah, Makan Kulit Telur Miliki Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh, Begini Cara Mengonsumsinya

Dalam kulit telur ada kalsium karbonat sebanyak 95 persen.

Bahkan dalam penelitian, kulit di sebutir telur punya 2 gram kalsium.

Angka tersebut dua hingga empat kali lipat dari anjuran kalsium harian.

Baca Juga: Dianggap Lelucon oleh Direktur Bank, Penggali Selokan Ini Mampu Terobos Gudang Emas Terbesar di Dunia dengan Tingkat Keamanan Berlapis

Bahkan bubuk cangkang telur dari telur ayam sudah digunakan sebagai suplemen kalsium alami.

Karena banyak kandungan kalsiumnya, kulit telur bisa menghambat osteoporosis dan pengeroposan tulang.

Selain itu juga ada nutrisi yang baik buat persendian yang didapat dari selaput kulit telur.

Cara Konsumsi Kulit Telur

Sama seperti telur, cangkang telur tentunya juga tidak baik jika dikonsumsi dalam keadaan mentah.

Jika ingin mengonsumsi cangkang telur, cangkang telur harus direbus terlebih dahulu agar bisa bunuh bakteri yang mungkin menempel pada cangkang.

Setelah direbus, cangkang telur harus dipanggang dalam oven selama 10 – 15 menit dengan suhu sekitar 93 derajat Celcius.

Baca Juga: Sosok Ini Berkunjung ke Rumah Ashanty Pakai Baju Seksi dengan Rambut Panjang Digerai, Buat Bingung Arsy dan Arsya: Itu Cewek apa Cowok Sih?