Sering Keluhkan Sakit Kepala Akibat Terlalu Lama di Depan Layar, 3 Cara Ini Ampuh Mengatasinya

- Setidaknya, bagian tengah layar berjarak 50-60 cm dari mata.

- Memeriksa posisi bahu saat sedang mengetik. Jika tidak terasa nyaman, cobalah untuk lebih rileks.

- Usahakan agar lengan tidak tertumpu pada keyboard.

Baca Juga: Terdengar Sepele, Bagian Tubuh yang Pertama Kamu Bilas Saat Mandi Ungkap Karaktermu yang Asli

- Mengatur tinggi kursi agar kaki Anda dapat menapak di lantai.

3. Atur PencahayaanLayar

Memperoleh terlalu banyak cahaya ternyata juga membuat mata sakit.

Terlalu gelap pun juga menyulitkan pekerjaan kita untuk melihat dan berujung pada sakit kepala.

Baca Juga: Pamor Rizky Billar dan Lesty Kejora Bakal Keseger oleh Pasangan Viral Ini, Begini Tanggapan Andre Taulany

Cobalah untuk mengatur pencahayaan layar yang tepat.

Kegiatan melihat layar baik melalui TV, laptop ataupun HP memang sudah jadi kebutuhan.

Kendati demikian, jika sudah sakit kepala sebaiknya beristirahatlah sebelum gejalanya semakin buruk

Source : National Geographic sehatQ

Editor : Hype

Baca Lainnya

Jutaan Orang Tak Sadar, Makanan Favorit Banyak Orang Ini Simpan Dampak Mengerikan, Bahkan Bisa Sebabkan Gagal Ginjal

Ustaz Yusuf Mansur Keluhkan Sakit Kepala Bukan Main Sampe Akhirnya Dirawat di Rumah Sakit, Bisa Jadi Berisiko Penyakit Mengerikan

Awas, Jangan Lagi Letakkan Ponsel di Samping Tempat Tidur Jika Tak Ingin 6 Penyakit Ini Intai Tubuhmu!

Sukses Wara Wiri di Layar Kaca, Siapa Sangka Ruben Onsu Sempat Ingin Bunuh Diri Lantaran Ada Masalah

Latest

NEWSHYPE

HUT ke-4, PARAPUAN Mengadakan Acara Kesehatan Mental di Kartini Kini 2025

1 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Yarhamullahul Mutasahhirin, Ini Bacaan dan Arti Doa Sesudah Sahur

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Langkah Cerdas Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

7 bulan yang lalu