Ampuh Kecilkan Perut! Rekomendasi 5 Minuman yang Diklaim Bisa Mengecilkan Perut, Murah dan Gampang Ditemukan

Air putih bekerja dengan membantu kita merasa kenyang di antara waktu makan dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.

Lebih lanjut lagi, tetap imbangi dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin.

4. Jus buah dan sayuran

Jus buah dan sayuran tanpa banyak pemanis tambahan dapat dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut.

Minum jus buah dan sayuran secara rutin bisa merampingkan perut karena bisa mengurangi asupan karbohidrat.

Baca Juga: Meski Terdengar Aneh, Makan 6 Siung Bawang Putih yang Dipanggang Bisa Mengecilkan Perut Buncit!

Sehingga, minum jus buah dan sayuran dapat meningkatkan asupan sayuran harian dan membantu menurunkan berat badan.

5. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang melawan bakteri jahat.

Yoghurt pun memiliki kultur aktif yang dapat membantu pencernaan sehingga sangat bagus untuk mengurangi kembung dan masalah gastrointestinal lainnya.

Menjaga perut tetap sehat membuat yoghurt bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut.

Pastikan memilih yoghurt polos yang tidak diberi banyak gula tambahan.