Pecinta Seafood Wajib Merapat! Terungkap Cara Makan Udang Tanpa Khawatir Kolesterol Melonjak Tajam, Masak Saja dengan Cara Sehat Ini

Jangan sampai lupa diri. Jika kamu punya kolesterol tinggi, cukup konsumsi satu porsi makanan laut untuk satu kali makan.

Contohnya, satu porsi seberat 35 gram (5 ekor ukuran sedang), satu ekor cumi ukuran sedang (sekitar 45 gram), atau satu porsi kerang sekitar 90 gram.

Baca Juga: Mampu Atasi Kembung hingga Turunkan Kolesterol, Inilah Sederet Manfaat Seruput Teh Serai Setiap Hari

(*)

Source : SajianSedap.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Nyesel Keluar Uang Mahal-mahal, Penyakit Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Diatasi Cuma dengan Makan Alpukat, Buruan Cobain Sekarang

Pengidap Diabetes Patut Berbahagia, Telur Tenyata Aman Dikonsumsi, Perhatikan Cara Mengolahnya agar Tak Bahayakan Tubuh

Kabar Bahagia Buatmu yang Ingin Turunkan Berat Badan, Lima Jus Ini Digadang Ampuh Bikin Lemak Rontok Seketika

Pantas Saja Sudah Nggak Lagi Konsumsi Obat, Ternyata Tiap Hari Makan Camilan ini Ampuh Cegah Kolesterol Tinggi

Rada Aneh Tapi Bisa Tekan Biaya Berobat yang Makin Mahal, Coba Makan Kencur Mentah Setiap Hari, Penyakit Mengerikan Dijamin Nggak Berani Balik

Latest

NEWSHYPE

Madu Asli dan Palsu Bisa Dibedakan dengan Cara Dioles ke Jari, Ini Cirinya

4 minggu yang lalu

NEWSHYPE

Cara Membedakan Ayam Segar dan Ayam Tireni

4 minggu yang lalu

NEWSHYPE

Wajib Tahu, Ini Ciri Bandeng yang Tidak Segar Dan Tidak Layak Di Beli

4 minggu yang lalu

NEWSHYPE

Ternyata Ini Ciri Parfum Kedaluwarsa yang Tidak Layak Digunakan Lagi

4 minggu yang lalu