:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Itu adalah komponen lapisan lendir berair mata yang membantu menjaga mereka dilumasi.
Baca Juga: Jauhkan Diri dari Setan, Simak Doa Memohon Perlindungan dari Gangguan Makhluk Tak Kasat Mata
Untuk mempertahankan musin 5AC, seseorang perlu berkedip setidaknya 10-15 kali per menit.
Namun, karena fokus menatap layar, maka laju kedipan akan melambat.
Sehingga, dalam satu menit mungkin hanya akan terjadi tiga atau empat kali kedipan.
Kondisi yang seperti ini menyebabkan iritasi dan kelelahan.
Tips mengatasi mata kering
Berikut adalah beberapa tips mengatasi mata kering yang bisa kita ikuti untuk meningkatkan kesehatan mata kita:
1. Minumlah Air yang Cukup
Minumlah setidaknya delapan hingga 10 gelas air setiap hari.
Tetap terhidrasi akan membantu meningkatkan produksi teh dan mengurangi mata kering.
2. Kompres Hangat Dua Kali Sehari
