:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Dengan begitu, banyak uap hangat yang bisa terhirup anak, sehingga napas yang tersumbat lendir jadi lebih plong, dan anak lebih tenang sebelum tidur.
Mandi air hangat ini sebaiknya tidak terlalu lama, terutama jika anak demam.
4. Minyak hangat
Oleskan minyak balur hangat, balsam anak, atau gel mentol yang bisa menghangatkan tubuh, tanpa membuat kulit anak teriritasi.
Oleskan pada bagian dada atau sekitar leher anak.
Sebelum mengoleskannya ke bagian dada, coba dulu di bagian lengan anak.
Jika tidak ada tanda-tanda kemerahan atau kepanasan, baru oleskan ke bagian tubuh lain yang lebih luas.
5. Semprotan hidung
Semprotan hidung atau larutan garam juga bisa membantu melonggarkan jalan napas yang tersumbat lendir.
Obat alami batuk dan pilek anak ini kerap tidak disukai anak karena tidak nyaman.
Tapi, begitu lendir keluar, napas bisa lebih lega. Jika anak tidak mau memakainya, ajari anak 6 tahun ke atas kumur dengan air hangat yang diberi sedikit garam.
