Pederita Diabetes Bisa Sujud Syukur, Nasi yang Dicampur dengan Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Datangkan Efek yang Luar Biasa, Dijamin Gula Darah Langsung Normal

Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Nah, jika masak nasi dicampur serai beberapa manfaat berikut ini akan membuat Anda ketagihan memakannya.

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Menurunkan gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Baca Juga: Siapa Bilang Makan Nasi Bikin Gemuk, Asal Tambahkan Bahan Ini Saat Masak di Rice Cooker, Ternyata Jadi Kunci Berat Badan Gak Naik

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia? nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.